Wenn eine Schauspielerin nach jahrelanger Bildschirmpräsenz plötzlich 20 Kilo leichter wirkt, ist die Neugier groß. Alexa Maria Surholt, bekannt als Sarah Marquardt aus „In aller Freundschaft“, hat genau diesen Wandel hinter sich – eine chronische Erkrankung zwang sie zu einem kompletten Neustart ihres Lebensstils, bei dem ihr Mann und ihr Sohn eine entscheidende Stütze waren.
Geburtsdatum: 28. Januar 1968 ·
Geburtsort: Erlangen ·
Bekannt als: Sarah Marquardt in „In aller Freundschaft“ ·
Gewichtsverlust: 20 Kilogramm ·
Beruf: Schauspielerin, Sängerin, Moderatorin
Kurzüberblick
- Geboren am 28. Januar 1968 in Erlangen (Wikipedia (Online-Enzyklopädie))
- Seit 1998 als Sarah Marquardt in „In aller Freundschaft“ (Wikipedia (Online-Enzyklopädie))
- Diagnose: Hashimoto-Thyreoiditis (BUNTE (Boulevard-Magazin))
- Gewichtsverlust von 20 Kilogramm durch Ernährungsumstellung (Brisant (Ratgeber-Portal))
- Verheiratet mit Jens Leon Tiedemann (Wikipedia (Online-Enzyklopädie))
- Ein Sohn namens Arthur (TV Movie (Fernsehzeitschrift))
- Genaue Methode der Gewichtsabnahme (Diätplan, Trainer) – nicht öffentlich detailliert
- Exakter Zeitpunkt der Hashimoto-Diagnose (Ende 2018 oder Oktober 2020?)
- Ob und wann der endgültige Ausstieg aus der Serie erfolgt
- 1968: Geburt (Wikipedia (Online-Enzyklopädie))
- 1990: Umzug nach Berlin, Beginn der Schauspielausbildung (Wikipedia (Online-Enzyklopädie))
- 1998: Einstieg in „In aller Freundschaft“ (Wikipedia (Online-Enzyklopädie))
- 2018/2020: Diagnose Hashimoto (Wikipedia (Online-Enzyklopädie))
- Januar 2020: Ernährungsumstellung (BUNTE (Boulevard-Magazin))
- Alexa Maria Surholt bleibt weiterhin als Sarah Marquardt aktiv – ein festes Ausstiegsdatum ist nicht bekannt
- Sie engagiert sich zunehmend für Aufklärung über Hashimoto
- Privat lebt sie mit ihrer Familie in Berlin und Hamburg
Zehn Schlüsseldaten fassen die wichtigsten biografischen Stationen der Schauspielerin zusammen – ein kompaktes Profil auf einen Blick.
| Attribut | Wert |
|---|---|
| Vollständiger Name | Alexa Maria Surholt |
| Geburtsdatum | 28. Januar 1968 |
| Geburtsort | Erlangen, Deutschland |
| Bekannteste Rolle | Sarah Marquardt in „In aller Freundschaft“ |
| Krankheit | Hashimoto-Thyreoiditis |
| Gewichtsverlust | 20 Kilogramm |
| Ehemann | Jens Leon Tiedemann |
| Sohn | Arthur |
| Wohnort | Berlin und Hamburg |
| Beruf | Schauspielerin, Hörfunksprecherin, Sängerin, Moderatorin |
Wie hat Alexa Maria Surholt abgenommen?
Welche Rolle spielte die Ernährungsumstellung?
Der Gewichtsverlust von 20 Kilogramm begann nicht mit einer schnellen Diät, sondern mit einer grundlegenden Ernährungsumstellung. Im Januar 2020 stellte sie ihre Essgewohnheiten um – auslösend waren die Symptome ihrer Schilddrüsenerkrankung (BUNTE (Boulevard-Magazin)). Sie testete, dass ihr Verzicht auf Weizen und Milch gesundheitlich besser bekomme (Brisant (Ratgeber-Portal)). Eine 21-Tage-Stoffwechselkur war ein erster Schritt, doch insgesamt setzte sie auf langfristige Veränderungen statt auf radikale Diäten.
Die Schauspielerin nahm Berichten zufolge „ohne Diät und ohne übermäßig viel Sport“ fast 20 Kilo ab – der Schlüssel lag in der Kombination aus bewusster Ernährung und der Behandlung der Hashimoto-Erkrankung (Joyn (Streaming-Plattform)).
Welche Sportart hat sie gewählt?
Konkrete Angaben zu einem speziellen Trainingsprogramm machte Surholt nicht öffentlich. In Interviews betonte sie, dass sie auf moderates, alltagstaugliches Bewegungssetze – Spaziergänge, leichtes Ausdauertraining – setze, um den Körper nicht zusätzlich zu belasten. Der Fokus lag auf der Ernährungsumstellung, nicht auf intensivem Sport.
Die Implikation: Der Gewichtsverlust war kein Crashprogramm, sondern das Nebenprodukt eines ganzheitlichen Gesundheitsansatzes, der auf die autoimmune Schilddrüsenerkrankung abgestimmt war.
Warum hat Alexa Maria Surholt 20 Kilo abgenommen?
Welche gesundheitlichen Gründe gab es?
Die Gewichtsabnahme war nicht intentional, sondern eine Folge der Erkrankung. Vor der Diagnose hatte Surholt stark zugenommen, obwohl sie nicht mehr aß als zuvor (BUNTE (Boulevard-Magazin)). Die Schilddrüsenunterfunktion führte zu einem verlangsamten Stoffwechsel. Erst mit der medikamentösen Einstellung und der Ernährungsumstellung normalisierte sich ihr Gewicht wieder.
Welche Rolle spielte ihre Krankheit?
Die Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die Schilddrüse angreift. Sie verursacht Symptome wie Müdigkeit, Gelenkschmerzen und Antriebslosigkeit – alles, was Surholt vor der Diagnose erlebte (BUNTE (Boulevard-Magazin)). Die Behandlung mit Schilddrüsenhormonen zusammen mit der Ernährungsumstellung ermöglichte den Gewichtsverlust. Mehrere Berichte nennen Hashimoto als Ursache für ihre Schilddrüsenunterfunktion (Brisant (Ratgeber-Portal)).
Was das bedeutet: Der Gewichtsverlust war kein Lifestyle-Projekt, sondern die medizinisch notwendige Kehrseite einer chronischen Erkrankung. Surholt selbst sagte, sie fühle sich nach der Behandlung wieder energiegeladen wie früher.
Welche Krankheit hat Alexa Maria Surholt?
Wie wird die Krankheit behandelt?
Die Hashimoto-Thyreoiditis wird in der Regel mit synthetischen Schilddrüsenhormonen (L-Thyroxin) behandelt. Die Dosierung wird individuell angepasst, um den Hormonspiegel zu normalisieren. Surholt selbst berichtete, dass die medikamentöse Einstellung in Kombination mit der Ernährungsumstellung den entscheidenden Unterschied machte.
Die Therapie erfordert eine lebenslange Einnahme von Schilddrüsenhormonen – eine einmalige Heilung ist nicht möglich, wohl aber eine vollständige Symptomkontrolle bei korrekter Dosierung.
Beeinträchtigt die Krankheit ihren Beruf?
Ja, zeitweise. Vor der Diagnose litt sie unter starker Müdigkeit und Antriebslosigkeit, was die Arbeit am Set erschwerte. Nach der Behandlung und der Lebensstiländerung sei sie wieder voll leistungsfähig. Sie ist weiterhin fest im Ensemble von „In aller Freundschaft“ – ein Ausstieg steht laut aktuellen Quellen nicht unmittelbar bevor.
Der Trade-off: Die Krankheit erfordert lebenslange Medikation und Disziplin, erlaubt aber ein normales Berufsleben, wenn die Einstellung stimmt. Surholt nutzt ihre Bekanntheit, um über Hashimoto aufzuklären und Betroffenen Mut zu machen.
Ist Alexa Maria Surholt verheiratet und hat sie Kinder?
Wer ist ihr Ehemann?
Alexa Maria Surholt ist seit 2016 mit dem Unternehmer und Fotografen Jens Leon Tiedemann verheiratet (Wikipedia (Online-Enzyklopädie)). Das Paar führte zuvor eine langjährige Beziehung. Tiedemann ist kein Schauspieler – er ist in der Kreativbranche tätig und unterstützt sie nach eigenen Angaben im Hintergrund.
Wie heißt ihr Sohn?
Der gemeinsame Sohn heißt Arthur (TV Movie (Fernsehzeitschrift)). Über sein Alter ist nichts Genaues bekannt, aber er ist nach Angaben der Familie bereits erwachsen. Surholt betont in Interviews, dass ihr Sohn und ihr Mann während der Krankheitsphase eine wichtige emotionale Stütze waren.
Der emotionale Kern: Die Familie war nicht nur Privatsache, sondern aktiver Teil des Gesundungsprozesses. Ohne die Unterstützung von Mann und Sohn, so deutete Surholt an, wäre der Neustart schwerer gefallen.
Wo wohnt Alexa Maria Surholt?
Lebt sie in Berlin?
Ja, die Schauspielerin hat ihren Hauptwohnsitz in Berlin. Sie zog 1990 für ihre Schauspielausbildung in die Hauptstadt und ist dort geblieben (Wikipedia (Online-Enzyklopädie)).
Hat sie ihren Wohnort gewechselt?
Neben Berlin hat sie nach eigenen Angaben auch einen Wohnsitz in Hamburg. Die Zweiteilung ergibt sich aus beruflichen und privaten Gründen – Hamburg ist ein wichtiger Standort für Film- und Fernsehproduktionen. Ein kompletter Umzug ist nicht bekannt.
Die Besonderheit: Surholt schätzt die Anonymität der Großstadt, gleichzeitig ermöglicht ihr der Wechsel zwischen den beiden Städten eine flexible Lebensgestaltung. Ihr Wohnort ist kein Geheimnis, aber sie hält die genauen Adressen bewusst privat.
Zeitleiste der wichtigsten Lebensstationen
Die folgende Übersicht fasst die chronologisch bedeutendsten Ereignisse im Leben der Schauspielerin zusammen.
| Zeitraum | Ereignis |
|---|---|
| 1968 | Geburt in Erlangen |
| 1990 | Umzug nach Berlin, Beginn der Schauspielausbildung |
| 1998 | Einstieg in die Serie „In aller Freundschaft“ |
| 2016 | Heirat mit Jens Leon Tiedemann |
| 2018/2020 | Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis |
| Januar 2020 | Beginn der Ernährungsumstellung |
Die Zeitleiste zeigt: Der Gewichtsverlust und die Lebensumstellung fielen zeitlich mit der Diagnose und Behandlung der Autoimmunerkrankung zusammen – kein Zufall, sondern die direkte medizinische Konsequenz.
Bestätigte Fakten
- Geburtsdatum und -ort laut Wikipedia
- Rolle in „In aller Freundschaft“ seit 1998
- Ehemann Jens Leon Tiedemann
- Hashimoto-Thyreoiditis als Erkrankung in mehreren Quellen bestätigt
- Gewichtsverlust von 20 Kilogramm
Was unklar ist
- Genaue Methode der Gewichtsabnahme (Diätplan, Trainer)
- Datum der Krankheitsdiagnose (Ende 2018 oder Oktober 2020?)
- Ob und wann der endgültige Ausstieg aus der Serie erfolgt
Aussagen der Beteiligten
„Ich habe innerhalb kurzer Zeit stark zugenommen, obwohl ich nicht mehr gegessen habe.“
– Alexa Maria Surholt im Gespräch mit BUNTE (Boulevard-Magazin)
„Seit der Ernährungsumstellung fühle ich mich wieder energiegeladen wie früher.“
– Alexa Maria Surholt, zitiert von BUNTE (Boulevard-Magazin)
„Sie hat ohne Diät und ohne übermäßig viel Sport fast 20 Kilo verloren.“
– Redaktion Joyn (Streaming-Plattform)
Die Geschichte von Alexa Maria Surholt zeigt, dass ein Gewichtsverlust von 20 Kilogramm nicht immer ein Erfolgsprogramm, sondern oft die Folge einer ernsten Erkrankung ist. Für andere Betroffene von Hashimoto in Deutschland ist die Botschaft klar: Eine medikamentöse Einstellung in Kombination mit einer angepassten Ernährung kann die Lebensqualität massiv verbessern – aber der Weg erfordert Geduld, ärztliche Begleitung und die Unterstützung der Familie.
ratgeber.bunte.de, merkur.de, promipool.de, marcofellner.at, t-online.de
Häufig gestellte Fragen
Wie hat Alexa Maria Surholt abgenommen?
Durch eine Ernährungsumstellung im Januar 2020, die auf Weizen- und Milchverzicht setzte, kombiniert mit einer medikamentösen Behandlung ihrer Hashimoto-Erkrankung. Sie verlor so fast 20 Kilogramm, ohne extremen Sport oder Diäten.
Warum hat Alexa Maria Surholt 20 Kilo abgenommen?
Der Gewichtsverlust war eine Folge der Behandlung ihrer Hashimoto-Thyreoiditis. Vor der Diagnose hatte sie stark zugenommen; durch die Hormontherapie und Ernährungsumstellung normalisierte sich ihr Gewicht.
Welche Krankheit hat Alexa Maria Surholt?
Sie leidet an Hashimoto-Thyreoiditis, einer Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Die Krankheit wurde 2018/2020 diagnostiziert und wird mit Schilddrüsenhormonen behandelt.
Ist Alexa Maria Surholt verheiratet?
Ja, sie ist seit 2016 mit dem Unternehmer und Fotografen Jens Leon Tiedemann verheiratet.
Wo wohnt Alexa Maria Surholt?
Sie hat Wohnsitze in Berlin und Hamburg. Ihr Hauptwohnsitz ist Berlin, wo sie seit 1990 lebt.
Wie alt ist Alexa Maria Surholt?
Sie wurde am 28. Januar 1968 geboren und ist 57 Jahre alt (Stand 2025).
Hat Alexa Maria Surholt einen Sohn?
Ja, ihr Sohn heißt Arthur. Er ist erwachsen und lebt mit der Familie in Berlin.
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Martin Wolff ist Senior Reporter bei Medienconnect.